YOGAのasana practiceにおける基本を、柳本和也&更科有哉が二人がかりで伝えるclassです。
太陽礼拝・三角のポーズ・後屈・ツイスト・頭立ちのポーズと様々な動きを和也の観点と有哉の観点から探り、参加してくれる皆さまとディスカッションしながら進めていきます。
未経験者、初心者、大歓迎！
質問がありましたら、どうぞその場で聞いてください！