定員100名
[初級]
2dayフリーパス もしくはチケット3枚
余裕あり
『初めてのASANA MANDALA』
~カラダに対するアプローチ~
講師:柳本 和也
会場
エリア
美幌町民会館 会場マップ
〒092-0052 北海道網走郡美幌町東2条北4丁目4丁目
時間
15:00~16:00
ASANA MANDALA(アサナ・マンダラ)とは。背骨を中心に腰、肩、股関節などの骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、身体の活性、能力の向上を深め、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のメソッドです。また、繊細な感覚を見出し観察する基礎を身に着け、セルフプラクティスも深めることが出来ます。シークエンスは手、足は円を描き体は球体に身を任せた動きが特徴でまるで『曼荼羅(マンダラ)』を描くように見えることから、ASANA MANDALA(アサナ・マンダラ)と名付けられました。

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