
定員100名
[初級~上級]
2dayフリーパス
もしくはチケット3枚
余裕あり
『The Fundamental Sequence』
~Ashtanga Yogaの基本を学ぶ~
~Ashtanga Yogaの基本を学ぶ~
講師:更科 有哉
会場 |
エリア
美幌町民会館 会場マップ
〒092-0052 北海道網走郡美幌町東2条北4丁目4丁目
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時間 |
16:30~18:00
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Ashtanga Yogaのasanaの練習は、6seriesあり、最初は誰もがPrimary seriesから始めます。そしてIntermediate seriesの実践者や、熟練者のAdvance A series( 3rd )、Advance B series( 4th )の実践者も、必ず太陽礼拝Aから始め、fundamental sequenceでウォーミングアップを経て、それぞれのseriesに取組みます。
ゆえにこのfundamental sequenceがとても重要になると言えるでしょう。
このクラスでは、そのsequenceにフォーカスし、より良いウォーミングアップを考察し、体得してみましょう。
ゆえにこのfundamental sequenceがとても重要になると言えるでしょう。
このクラスでは、そのsequenceにフォーカスし、より良いウォーミングアップを考察し、体得してみましょう。
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