定員100名
3枚
余裕あり
【エナジーフロー】
講師:磯部佳世子
会場
ACADEMY②エリア
あさひ体育センター(ワークショップ) 会場マップ
〒092-0027 北海道網走郡美幌町 稲美13
時間
17:00~18:30
太陽礼拝をベースに、
呼吸と身体を繋ぎ、
大きく身体を動かしていくクラスです。
徐々に深まる呼吸と徐々に緩み広がる身体を感じて頂くと共に、今までの自分から新たな自分に生まれ変わっていくかのような感覚を味わって頂きます。
チャレンジポーズも入れていきます、出来る出来ないにとらわれず、チャレンジすることを楽しんで頂きながらクラスを進めます。
身体も心も喜ぶクラスです。

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