定員50名
2枚
残りわずか
基本の沖ヨガ
講師:まなみん。
会場
ACADEMY②エリア
あさひ体育センター(ワークショップ) 会場マップ
〒092-0027 北海道網走郡美幌町 稲美13
時間
15:00~16:30
別名『生活ヨガ』とも言われる沖ヨガは、日本に古くから伝わるヨガです。
沖ヨガでもっとも大切にするのは、『腹を決める』というもの。
『丹田強化法』をベースに、心身の安定をはかります。

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