定員30名
2枚
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「自分の可能性を広げよう!」
〜立位の基本。安定、力強さと優しさ〜
講師:寺下 恵理
会場
WOOD②エリア
美幌みどりの村 会場マップ
〒092-0002 網走郡美幌町字美禽258番地の2
時間
13:00~14:00
基本的なアーサナ(ポーズ)を深めると共に、前屈が深まるワークを実践し、ご自身の体の可能性が開いて行く瞬間を体験しましょう。驚きと喜びを分かち合う時間となりますように。
(運動量 小〜中 、熟練度 初心者様から)

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